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2720-04 機(jī)能性食品 隨著全球醫(yī)療的進(jìn)步與經(jīng)濟(jì)環(huán)境的改善，人類的生活的質(zhì)量隨著大幅的提升，平均壽命也因而延長；在開發(fā)中與已開發(fā)中，人口老化的問題也愈益嚴(yán)重，加上飲食西化使得慢性病患數(shù)目逐 2720-04 吃喜歡的東西可以助改善情緒 滿足口腹之欲確實(shí)可以讓身心感到愉悅，但是究竟吃什么會讓人感到快樂或舒緩壓力，相信是許多人都很想知道的。有人說吃巧克力讓人心情好；也有人情緒低落的時候會大口吃著冰淇淋、蛋 2720-04 拒絕升壓食物，減少身體傷害 升壓食物中不乏我們平時認(rèn)為有助于減壓的東西，像是酒精、咖啡因等，這些東西雖可能帶來短暫的愉悅，但同時也會造成長時間的身體傷害，因此我們必須要改正這些錯誤觀念。 1.咖啡因：

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